Présentation

Parcours complet :

Étape par étape :

1ère étapesamedi 05 mai = Palermo (Mondello)Monte Pellegrino – Palermo – Monreale – Pioppo – Portella Mannino – Ponte di Sagana – Borgetto – Romitello – Monte Gradara – Romitello – Borgetto – Partinico – San Cipirello – Corleone – Prizzi – Castronovo di Sicilia – Cammarata – Monte Cammarata

2ème étapedimanche 06 mai = CefalùOsservatorio Geofisico de Gibilmanna – Isnello – Piano Battaglia – Petralia Soprana – Portella di Bafurco – Geraci Siculo – Castelbuono – Pollina – Finale – Borello – San Mauro Castelverde – Pettineo – Motta d’Affermo

3ème étapelundi 07 mai = Acquedolci – San Fratello – Portella Femmina Morta – Monte Soro – Portella Femmina Morta – Cesarò – Murazzorotto – Randazzo – Montelaguardia – Passopisciaro – Solicchiata – Mareneve – Etna nord (Rifugio Citelli) – Fornazzo – Milo – Zafferana Etnea – Etna sud (Rifugio Sapienza)

4ème étapemardi 08 mai = Giardini-Naxos – Taormina – Castelmola – Taormina – Letojanni – Melia – Mongiuffi – Roccafiorita – Monte Kalfa – Graniti – Muscianò-Cupparo – Fondaco Motta – Francavilla di Sicilia – Portella Mandrazzi – Novara di Sicilia – Mazzarrà Sant’Andrea – Terme Vigliatore – Barcellona Pozzo di Gotto – Meri – Olivarella – Torregrotta – Spadafora – Villafranca Tirrena – Gesso – Colle San Rizzo – Santuario della Madonna di Dinnammare

5ème étapemercredi 09 mai = Reggio di Calabria –Terreti – Monte Montalto – San Luca – Bosco Sant’Ippolito – Natile Nuovo – Plati – Passo dello Zillastro – Zomaro – Piano della Limina – Passo Croce Ferrata – Cassari – Nardodipace Vecchio – Nardodipace – Passo di Pietra Spada – Ziia – Pazzano – Stilo

6ème étapejeudi 10 mai = Mesoraca – Foresta – Petilia Policastro – Villagio Principe – Tirivolo – Ciricilla – Bocca di Piazza – Poverella – Colle d’Ascione – Quaresima – Lorica – Monte Botte Donato – Spezzano Piccolo – Casole Bruzio – Scalzati – Magli – Catena – Cosenza – Roges – Quattromiglia – Settimo – Taverna – Pianetti – Triscioli – San Benedetto Ullano – Palazzello – Valico di Laghicello – Fuscaldo – Marina di Fuscaldo

7ème étapevendredi 11 mai = Marina di Santa Maria del Cedro – Marcellina – Orsomarso – Valico di Monte Vilingieri – Mormanno – Acqua Nocella – San Lorenzo – Colle Ruggio – Voscari – Mezzana Frido – Valico di Monte Pelato – Terranova di Pollino – San Costantino Albanese – Valico di Monte Tumbarino – Francavilla in Sinni – Chiaromonte – Terzo – Roccanova – Chiesa di Santa Maria della Stella

8ème étapesamedi 12 mai = Sant’Arcangelo – San Brancato – Alianello – AlianoMonte Serra – Stigliano – Valico Serra del GarboToppo della Guardiola – Castagna – Pietrapertosa – Monte Croccia – Oliveto Lucano – Garaguso – SalandraGrottoleMatera

9ème étapedimanche 13 mai = Val d’Agri – San Pietro – Monte Raparello (Santuario Madonna della Rupe) – Spinoso – Sarconi – Piano di Maglia – Fontana d’Eboli – Monte Sirino – Lagonegro – Valico Il Palazzo – Serra di Tuono – Valico Il Palazzo – Sapri – Villammare – Policastro Bussentino – Santa Lucia – Contrada Hangar – Strazzari – Roccagloriosa – Celle di Bulgheria – Poderia – San Severino – ForiaSan Mauro la Bruca – San Nazario – Eremiti – Massascusa – San Biase – San Paolo – Novi Velia – Monte Gelbison

10ème étape lundi 14 mai = Vallo della Lucania – Angellara – Moio della Civitella – Passo di Vesalo – Campora – Croce di Pruno – Valico di Monte Raialunga – Piaggine – Sacco – Roscigno – Valico di Monte Pruno – Corleto Monforte – Sant’Angelo a Fasanella – Valico del Figliolo – Petina – Sicignano degli Alburni – Scorzo – Postiglione – Postiglione Pescara – Controne – Cosentini – Roccadaspide – Valico di Monte Vesole – Trentinara – Monte Cicerale – Cicerale – Corticelle – Omignano – Monte Stella

11ème étapemardi 15 mai = Salerno – Località Renella – Varco della Foce – Pellezzano – Capriglia – Acquamela – Baronissi – Lancusi – Penta – Fisciano – Settefichi – Calvanico – Rifugio Calvanico – Calvanico – Settefichi – Fisciano – Mercato San Severino – Roccapiemonte – Nocera Superiore – Nocera Inferiore – Pagani – Sant’Egidio del Monte Albino – Corbara – Valico di ChiunziCesarano – Ravello – Atrani – Amalfi – Vettica Minore – Praiano – Positano – San Pietro – Meta – Montechiaro – Vico Equense – Monte Faito – Castellammare di Stabia – Torre Annunziata – Torre del Greco – Vesuvio

12ème étapemercredi 16 mai = Piazzolla di Nola – Palma Campania – Carbonara di Nola – Domicella – Migliano – Lauro – Moschiano – Monte Faito – Moschiano – Lauro – Taurano – Acquapalmetta – Monteforte Irpino – Rivarano – Torelli-Torrette – Mercogliano – Monte Vergine – San Martino Valle Caudina – Montesarchio – Cirignano – Monte Taburno – Cautano – Monte Camposauro – Solopaca – Telese Terme – San Salvatore Telesino – Cese San Manno  – Monte Acero

13ème étapejeudi 17 mai = Telese Terme – San Tommaso – Cancello – Madonnella – Cerreto Sannita – Potete – Pietraroja – Bocca della Selva – Sella del Perrone – Passo di Miralago – La Palazzina – Letino – Gallo – Capriati a Volturno – Venafro – Viticuso – Forcella di Cervaro – Cervaro – Pastenelle – Cassino – Abazzia di Montecassino – Cassino – Monte Rotondo – Caira – Terelle – Monte Cairo

14ème étapevendredi 18 mai = Frosinone – Tecchiena – Alatri – Collelavena – Pitocco – Guarcino – Campo Catino – Guarcino – Colle della Cimetta – Altipiani di Arcinazzo – Piglio – Serrone – Monte Scalambra – Serrone – San Quirico – Roiate – Monte Santa Maria la Serra – Roiate – Santo Massimo – Subiaco – Monte Livata – Jenne – Trevi nel Lazio – Filettino – Passo Serra Sant’Antonio  – Campo Staffi

15ème étapesamedi 19 mai = Sora – Treo – Forca d’Acero – Casette Asismiche – Villetta Barrea – Valico di Monte Godi – Scanno – Villalago – Anversa degli Abruzzi – Casale – Cocullo – Valico di Olmo di Bobbi – Castel di Ieri – Castelvecchio Subequo – Molina Aterno – Valico Monte Mótola – San Benedetto in Perillis – Popoli – Bussi Officine – Bussi sul Tirino – Monte Pietra Corniale – Castiglione a Cesauria – Torre de’ Passeri – Piano d’Orta – San Valentino in Abruzzo Citeriore – Roccamorice – Blockhaus

16ème étapedimanche 20 mai = Chieti – Villareia – Vallemare – Cepagatti – Villa Badessa – Catignano – Bauglione – Colle Vertiere – Capineto della Nora – Monte Fiore – Montebello di Bertona – Farindolese – Farindola – Valico di Vado di SoleGran Sasso (Campo Imperatore) – Valico di Monte Cristo – Fonte Cerreto – Sella di Fonte del Cupo – Passo delle Capanelle – Arischia – Preturo – Civitatomassa – Vigliano – Sella di Corno – Monte Calvo

17ème étapelundi 21 mai = RietiCastelfranco – Vazia – Terminillo – Sella di Leonessa (Monte Terminillo) – Leonessa – Terzone – Trimezzo – Civita – Forca di Civita – Norcia – Forca Canapine – Valico di Monte Ventosola – Castelluccio di Norcia – Forca di Presta – Montegallo – Montemonaco – Rifugio Sibilla – Monte Sibilla

18ème étapemardi 22 mai = Ascoli Piceno – Venarotta – Castel San Pietro – Valico di Monte la Torre – Comunanza – Casa Tasso – Amandola – Valico di Rustici – Morelli – Sarnano – Campanotico – Valico di Santa Maria Maddalena (Sassotetto) – Pintura – Bolognola – San Lorenzo al Lago – Trebbio – Sant’Ilario Trebbio – Valle e Castello – Capriglia – Monte Cavallo – Collatoni – Valico di Monte Pizzuto – San Martino – Civitella – Verchiano – Rasiglia – Casenove – Scopoli – Cancelli – Roviglieto – Colle di Scandolaro – Sant’Eraclio – Foligno – Spello – Capitan Loreto – San Vitale – Renaiola – Assisi – Monte Subasio

19ème étapemercredi 23 mai = Nocera Scalo – Nocera Umbra – Passo del Termine (Monte Alago) – Molinaccio – Campodonico – Belvedere – Valico di Monte PennaEremo di Serrasanta – Gualdo Tadino – Fossato di Vico – Cima Mutali – Fossato di Vico – Osteria del Gatto – Purello – Sigillo – Monte Cucco – Sigillo – Costacciaro – Villa Col dei Canali – Costa San Savino – Scheggia – Ponte Calcara – Chiaserna – Monte Catria – Grumale – Cagli – Monte Petrano

20ème étapejeudi 24 mai = Gubbio – Semonte – Mocaiana – Monte Cerrone – Caicambiucci – Pianello – Cerreto – Monte Nerone – Piobbico – Valico di Monte Cagnero – Sant’Angelo in Vado – Valico di Sorbétolo – Belforte all’Isauro – San Sisto – Carpegna – Monte Carpegna – Passo Cantoniera – Pennabilli – Scavolino – Soanne – Lago Villagrande – Villagrande – Calvillano – Eremo Madonna del Faggio (Montecopiolo) – Calvillano – Villagrande – Serra San Marco – Rancaliccio – San Leo – Pietramaura – Pietracuta – Gualdicciolo – Acquaviva – San Marino (Monte Titano)

21ème étapevendredi 25 mai = Novafeltria – Ponte Messa – Balze – Monte Fumaiolo – Montecoronaro – Verghereto – Passo dei Mandrioli – Badia Prataglia – Passo Fangacci – Eremo di Camaldoli – Moggiona – Poppi – Strada in Casentino – Rifiglio – Pagliericcio – Pratalutoli – Cetica – Monte Secchieta – Vallombrosa – Tosi – Paterno – Pelago – Pontassieve – Sieci – Compiobbi – Montebeni – Valico di Monte Muscoli – Fiesole – Pian di Mugnone – Ponte alla Badia – Via SalvatiFirenze

22ème étapesamedi 26 mai = Certaldo – San Gimignano – Bibbiano – Borgatello – Colle di Val d’Elsa – Strove – Abbadia Isola – Monte Maggio – Bracciano – San Martino – Siena – Colonia Santa Regina – Pieve a Bozzone – Monteaperti – Castenuovo Berardenga – Torre a Castello – Monte Sante Marie – Asciano – Bollano – Buonconvento – Montalcino – Castelnuovo dell’Abate – Monte Amiata – Seggiano – Casidore – Collevergari – Prato delle Macinaie – Monte Amiata

23ème étapedimanche 27 mai = Pisa – Calci – Monte Serra – Sant’Andrea di Compito – Guamo – Lucca – Marlia – Pizzorne – Villa Basilica – Collodi – Pescia – Santa Lucia – Borgo a Buggiano – Montecatini Terme – Vico – Nievole – Casore del Monte – Femminamorta – Margine di Momigno – Prunetta – Mammiano Basso – Cutigliano – Melo – Doganaccia – Passo di Croce Arcana – Osteria – Ospitale – Fanano – Canevare – Lago della Ninfa – Monte Cimone

24ème étapelundi 28 mai = Aulla – Pallerone – Serricciolo – Rometta – Soliera – Moncigoli – Posara – Fivizzano – Pognana – Arlia – Valico Capretana Moncigoli – Comano – Monte Giogo – Passo di Lagastrello – Rigoso – Rimagna – Trefiumi – Trincera – Pianadetto – Valditacca – Passo della Colla – Bosco – Cirone – Passo del Cirone – Pracchiola – Casalina – Molinello – Pontremoli – Arzelato – Costa di Soglio – Passo Mistadella – Chioso – Passo del Rastello – Coloretta – Patigno – Valditermine – Villaggio degli Aracci  – Passo dei Due Santi

25ème étapemardi 29 mai = Aulla – Pallerone – Serricciolo – Rometta – Soliera – Cormezzano – Valle Ombrosa – Fivizzano – Verrucola – Passo del Cerreto – Collagna – Colle Albuceto – Vaglie – Ospitaletto – Passo di Pradarena – Capanne di Sillano – Sillano – Villa – Passo dell’Orecchiella – Sulcina – Corfino – Canigiano – Le Piane – Pieve Fosciana – Campori – Chiozza – Passo di Pradaccio (San Pellegrino in Alpe) – Passo delle Radici – Casone – Cigiana – Castiglione di Garfagnana – Pieve Fosciana – Piano di Pieve – Castenuovo di Garfagnana – Isola Santa – Campagrina – Arni – Passo del Vestito – Massa – La Foce – Carrara – Gragnana – Castelpoggio – Campo Cecina

26ème étapemercredi 30 mai = La SpeziaBiassa – Manarola – Volastra – San Bernardino – Vernazza – Passo del Termine – Levanto – Valico Guaitarola – Passo del Bracco – Bracco – Masso – Casarza Ligure – Sestri Levante – Monte Domenico – Valico di Monte Domenico – Frisolino – Conscenti – Graveglia – Carasco – Bavaggi – Chiesa Nuova – Calvari – Certenoli – Romaggi – Passo della Pozza del Lupo – Villagrande – Prati – Borgonovo Ligure – Borzonasca – Prato Sopralacroce – Passo del Ghiffi – Passo del Bocco – Scurtabò – Varese Ligure – Passo Cento Croci – Tarsogno – Tornolo – Bedonia

27ème étapejeudi 31 mai = Bedonia – Piane di Carniglia – Pontestrambo – Alpe – Passo del Chiodo – Villaneri – Alpicella – La Villa – Allegrezze – Caselle – Boschi – Torrio Casetta – Passo del Crociglia – Selva – Gambaro – Folli – Ferriere – Cerreto Rossi – Solaro – Passo Albareto – Nicelli – Mareto – Vediceto – San Savino – Farini – Poggioli – Assè – Cogno San Bassano – Poggio Secondo – Passo Cappelletta – Maradina – Pradovera – Passo Santa Barbara – Sella dei Generali – Coli – Bobbio – Brugnoni – Valle – Santa Maria – Gorazze – Passo Penice – Monte Penice

28ème étapevendredi 1er juin = Marsaglia – Sanguineto – Salsominore – Ruffinati – Lisore – Selva di Cariseto – Rovereto – Frassi – Ottone – Cerreto – Zerba – Piani di Lesima – Corbesassi – Brallo di Pregola – Bocco – Monte Lesima – Passo del Giovà – Capannette di Pey – Passo Capanne di Cosola  – Aie di Cosola – Carrega Ligure – Passo Capanne di Carrega – Propata – Bavastrelli – Bavastri – Garaventa – Donetta – Passo di Pentema – Pentema – Pezza – Gazzolo – Montoggio – Acquafredda – Creto – Aggio – Genova – StruppaFontanegliValico di BavariBavariSan DesiderioBorgorattiApparizioneMonte Fasce

29ème étapesamedi 02 juin = Genova (Foce)CarignanoMoloPrèSampierdarenaCorniglianoSestri PonenteMonte Figogna (Santuario della Madonna della Guardia) – Lencisa – Vigo – San Martino di Paravanico – Piani di Praglia – Campo Ligure – Masone – Passo del Turchino – Mele – Voltri – La Cannellona – Passo del Faiallo – Vara – San Pietro d’Olba – La Carta – Palo – Sassello – Colle del Giovo – Santa Giustina – San Martino – Pero – Alpicella – Monte Beigua

30ème étapedimanche 03 juin = Savona – San Bernardo in Valle – Santuario – Monte Negino – Ca’ di Ferrè – Montenotte Superiore – Altare – Mallare – Bormida – Colle del Melogno – Calizzano – Colle di Quazzo – Garessio – Colle San Bernardo – Erli – Zuccarello – Martinetto – Castelbianco – Nasino – Alto – Caprauna – Colle Caprauna – Cantarana – Ponte di Nava – Nava – Pornassio – Pieve di Teco – Colle San Bartolomeo – San Bernardo di Conio – Colle d’Oggia – Carpasio – Montalto Ligure – Taggia – PoggioSan Remo

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2 commentaires pour Présentation

  1. Steph dit :

    Bonjour.
    En fait c’est 1,5 tours de France en étape de montagne sans repos!!!! Ta préparation physique (et mental) doit être à ne pas en douter au top.
    Dans l’attente de suivre les résumés… Très bonne route.

    • jll34 dit :

      Pas de préparation spécifique en prévision. Je risque de souffrir lors des premières étapes jusqu’à ce que le corps s’acclimate. Après, même si j’essaierai de respecter au mieux le programme, il y aura certainement quelques ajustements du fait de la météo. Pour les résumés, comment dire, faudra être très patient !

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